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  • emilie4256

5 applications - Sport et Santé

Dernière mise à jour : mars 30

FizzUp – Coaching sportif, nutrition et méditation




FizzUp est l’application parfaite pour ceux qui souhaitent faire du sport à la maison sans équipement. L’application propose un programme de 6 semaines avec 20 minutes d’exercices chaque jour. De quoi se mettre au sport tout en douceur ! Si vous n’avez pas des heures et des heures à consacrer au sport, cette appli peut vous aider.


Vous y retrouverez :


– Plus de 1000 exercices en vidéo

– Plus de 200 programmes sportifs

– Un planning d’entraînement par semaine

– Des entraînements variés pour cibler les différentes zones du corps.

– Des menus journaliers avec plus de 250 recettes vidéos.

– Des séances de méditation et de Yoga pour un esprit sain et reposé.


Disponible sur Android et iOS

Téléchargement gratuit avec achats intégrés



Dietsensor



Dietsensor est une application basée sur l’alimentation. Elle vous aide à choisir un programme adapté à votre objectif puis elle vous aide à adopter l'alimentation qui va avec, sur le long terme. Avec cette application, vous pourrez améliorer votre alimentation et atteindre vos objectifs de remise en forme.



Disponible sur Android et iOS

Téléchargement gratuit avec achats intégrés



Adidas Running by Runtastic



Si vous cherchez une application super complète, ne cherchez plus ! Adidas Running est l’appli faite pour vous ! Elle vous permet de faire des exercices, suivre votre progression, mesurer les distances parcourues en running par exemple, etc. Elle enregistre les informations sur votre vitesse et vos calories.

L’application peut être utilisées avec vos objets connectés.

Téléchargez-la et profitez d’un accompagnement sportif des plus complets. Avec une bonne assiduité, vous verrez rapidement les premiers résultats !


Disponible sur Android et iOS

Téléchargement gratuit avec achats intégrés



Cardiio : Rythme cardiaque



Cardiio, comme son nom l’indique, est une application qui permet de mesurer votre rythme cardiaque. Elle peut être un très bon allié pour ceux qui souhaitent suivre leur rythme au fur et à mesure des entrainements et constater leur progression.


Disponible sur iOS

Téléchargement gratuit avec achats intégrés



8Fit : Fitness et nutrition



Besoin d’un coach fitness, de programmes d’entrainement et de conseils nutritionnels ? 8Fit est l’application qu’il vous faut ! Avec 8fit, vous aurez la possibilité d’avoir un coach Fitness personnalisé et des recettes healthy faites rien que pour vous.


Disponible sur Android et iOS

Téléchargement gratuit avec achats intégrés



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