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LE CONCEPT DE L'EMS

Notre cœur de métier

Le principe de l'EMS est connu depuis longtemps

Le principe de la stimulation musculaire électrique ou l’Electro Myo Stimulation (EMS) est connu depuis longtemps mais ce n’est qu'au 20ème siècle que l’EMS a trouvé des applications concrètes dans les milieux thérapeutiques et sportifs.

 

L'EMS telle que pratiquée dans les studios WE SPORT, est une séance de sport globale. Suivant les consignes de son coach, le pratiquant réalise des mouvements simples en se concentrant sur sa contraction musculaire.

 

Une fois en position avec une contraction musculaire volontaire, l'impulsion électrique vient alors en renfort pour décupler le travail, et les résultats !

 

En 20 minutes seulement, vous réalisez un séance complète pour l'ensemble de votre corps.

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L'EMS a de nombreux bienfaits pour notre corps

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L'EMS globale vous permet d'obtenir de très bons résultats en un minimum de temps.

 

Il s'agit d'une méthode pour tous. Principalement, voici les avantages que vous pourrez y retrouver :

 

Forme et vitalité :

  • Raffermissement du tissu conjonctif, augmentation du flux sanguin et diminution des cellules graisseuses superflues (traitement de la cellulite)

  • Augmentation du métabolisme et amincissement (jusqu'à -4% de masse graisseuse en 6 semaines)

  • Sculpture de la silhouette et tonification du corps

  • Entraînement spécifiques de zones ciblées

Santé et bien-être :

  • Entretien musculaire

  • Compensation de déséquilibres de force musculaire

  • Soulagement des douleurs dorsales

  • Renforcement du plancher pelvien (périnée)

  • Prévention de l’ostéoporose, des fragilités corporelles et des chutes

  • Prévention de l'obésité

Sport et performance :

  • Augmentation de la force musculaire maximale

  • Augmentation de l’endurance

  • Développement des muscles (chez les hommes)

  • Entraînement des muscles du tronc, stabilité du tronc

  • Amélioration de la vigueur, de la mobilité : explosivité

  • Mise en condition spécifique d’un sport

  • Amélioration des performances

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Alors, envie de découvrir l'EMS ?

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